¿Cómo superar una adicción?
Si estás en este lugar, probablemente sientes una dependencia hacia una sustancia o comportamiento y estás buscando cómo superar una adicción. Las buenas noticias: el primer paso en el proceso de cambio es reconocer que tenemos un problema.
Aceptar que somos adictos no es una tarea fácil. Incluso, a veces podemos ignorar ciertos signos que nos podrían estar indicando que estamos desarrollando una adicción.
¿Cómo identificar si es un problema mi consumo?
¿Cómo identificar si es un problema mi consumo?
Señales de una adicción
Aquí te dejamos ciertas señales que podrían indicar que te estás volviendo adicto o que ya eres adicto a una sustancia o comportamiento.
Señales de una adicción
Aquí te dejamos ciertas señales que podrían indicar que te estás volviendo adicto o que ya eres adicto a una sustancia o comportamiento.
Falta de control
No importa la sustancia, si sentimos una falta de control frente al número de veces y la cantidad que estamos consumiendo, podría indicar que la sustancia está teniendo más control sobre nosotros que nuestra propia voluntad. Cuando somos adictos, perdemos nuestra libertad y se disminuye el control que tenemos sobre nuestra vida.
Falsa sensación de libertad
Se disminuye el interés por otras áreas de nuestra vida y estamos pensando en nuestro próximo momento de consumo siempre, como si esta sustancia viviera en nuestra mente y fuera la prioridad. Buscamos planes donde podamos consumir, nos alejamos de planes donde no y/o consumimos solos. Es un deseo intenso de consumir, todo lo demás pasa a un segundo plano.
Nos aislamos de las personas más cercanas a nosotros
E incluso, podríamos iniciar relaciones superficiales para que no nos molesten porque, cuando alguien nos empieza a preguntar sobre nuestro consumo, lo tratamos de explicar y justificar como podamos y terminamos mintiéndoles a las personas más cercanas incluyéndonos a nosotros mismos.
Nos mentimos a nosotros mismos
Tenemos una relación con nosotros mismos alejada, restringida, llena de máscaras y mentiras de las que tratamos de convencernos constantemente, pero muy dentro de nosotros sabemos que nos estamos engañando y lastimando. Nos decimos cosas como: “todo el mundo lo hace”, “no es tan grave”, “yo lo puedo controlar”.
Se afecta nuestro sentido de responsabilidad
Cuando lo único que nos importa es consumir, dejamos a un lado desde nuestros estudios, el trabajo e incluso responsabilidades en nuestra propia casa– cómo limpiar, organizar– hasta incluso, si tenemos hijos (as), cuidarlos y atenderlos de forma responsable y ser una parte saludable y constructiva de sus vidas.
Señales físicas consecuencia de la adicción
Cuando el consumo se ha vuelto dependencia o adicción, surgen ciertas sensaciones cuando nos abstenemos de consumir. Estas sensaciones también dependen de la sustancia, pero en su mayoría, se presenta un alto nivel de ansiedad, sudoración, agitación y/o dificultad para dormir.
¿Cómo saber si soy adicto o tengo una dependencia a las drogas?
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En Volver, no solo nos
enfocamos en tratar los síntomas de la adicción. Buscamos atacar
la raíz del problema.
Conoce los programas de tratamiento que te pueden ayudar.
¿Cómo saber en qué fase de la adicción estoy y por ende, qué tratamiento necesito?
Es necesario una valoración profesional que evidencie la relación entre las señales de alarma y un eventual problema de adicción, otras dificultades psicológicas o como parte de un ajuste tuyo a nuevas condiciones de vida.
Para empezar a determinar el mejor programa, evaluamos tu caso específico y te recomendamos el proceso que más beneficie tu camino hacia la recuperación.
Tipos de adicciones y tratamientos
Los niveles de adicción varían y por lo mismo, existen
distintos tipos de tratamientos para abordarlas.
Se puede tener dificultades psicológicas previas o tener algunas vulnerabilidades, no necesariamente se requieren intervenciones demasiado contundentes o extensas, por tanto, una Psicoterapia Especializada en Adicciones, cuyo objetivo tienda a estar más ubicado en abordar vulnerabilidades y detener el proceso adictivo, puede funcionar.
Aún se evidencia funcionalidad, pero el uso de sustancias ha venido en aumento, y probablemente, has hecho intentos fallidos por abandonar el uso de sustancias; empiezas a mostrar dificultades psicológicas y familiares que gradualmente se han venido agudizando. En este caso, se podría requerir una intervención de mayor complejidad como el Programa de Adicciones Ambulatorio Online que de forma contundente y estructurada responda a las dificultades.
Se observa una significativa restricción en tus dimensiones sociales (deterioro en relaciones con familia, amigos y pareja), psicológica (trastornos psicológicos) e incluso biológica (daño orgánico) y en general, en todas tus áreas de funcionamiento. Aquí, se hace necesario un proceso de elevada complejidad como el Centro de Rehabilitación donde sea posible monitorear constantemente y realizar un abordaje multidimensional complejo y profundo.
¿Qué tipos de adicciones tratamos?
5 tipos de adicciones en las cuales te
podemos ayudar y guiar en tu proceso de
cambio.
a ubicar el mejor programa para ti.